香烟的危害很多，主要有以下几点：
1、烟草中的化学成分非常复杂，含有4500多各种各样的化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人感觉到刺激、痛苦，更主要的是有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，也就是指香烟可以癌。癌症是非常可怕的疾病，香烟所导致的癌症可能包括呼吸系统和消化系统的癌症，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、喉癌、支气管癌、肺癌以及食道癌、胃癌等，都跟香烟有关；
2、香烟本身会直接导致支气管发生炎症，出现慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等问题；
3、香烟的刺激容易诱发心脏病、消化系统疾病，比如胃溃疡、肠炎等都跟吸烟有关；
4、长期吸烟后会产生对烟草的依赖，一旦不吸烟，会产生一种严重的戒断症状，出现精神障碍，如精神恍惚、情绪低落、心情烦躁、流泪、流涕等现象。有些人由于长期的吸烟，突然戒烟也可能会出现情绪问题，比如出现焦虑、抑郁等问题；
5、其实吸烟还会产生其它公共危害，比如很多的火灾都跟吸烟有关，比如烟头的不正确处理，也可以导致公共危害，出现火灾。
香烟的危害极为严重。对于我国来说，香烟给我们带来了疾病的负担，或者每年用于治疗跟香烟相关的疾病的医疗费用非常巨大，又给我国带来了巨大的经济负担。
烟焦油是香烟最主要的一种成分，因为烟焦油的含量，香烟会出现不同的口味。烟焦油含量多，就会有辛辣的。口感，烟焦油含量少，在口感上就会相对绵软一些。但是烟焦油从成分来说，却是含有多种癌物，对身体造成的伤害是不可逆的，它损害的是人体的呼吸功能。
烟焦油通过口腔被吸入身体后，就会附着在烟民的气管表面，附着在支气管表面，附着在肺泡表面。而当烟焦油附着在这些器官组织表面之后，就会进一步对身体进行化学刺激以及物理刺激，对人体的呼吸系统造成伤害。
曾经有用小白鼠做过烟焦油的实验，就是每天给小白鼠涂抹烟焦油，每天都进行涂抹，待到4个月之后，小白鼠的皮肤就出现问题了，发生了变异，再忽视此问题，继续涂抹后，小白鼠的皮肤就已经感染了皮肤癌。
苯并芘对身体的伤害
苯并芘属于香烟中最强的癌物质，在烟民点燃一根香烟后，苯并芘就会随着其他有害物质一起被烟民吸入身体内，然后再被吐出弥漫于空气中，而这样产生的苯并芘的浓度非常高。
如果把一包香烟都点燃，等到燃尽后，再检测这些苯并芘的浓度，可以检测出0.24微克到0.28微克的苯并芘含量。而且也做过研究，如果在1000立方米的空气中，苯并芘的含量只要增加1微克，在这1000立方米所处环境中的人们的肺癌发病率就会上升5%--15%。
有害金属对身体的伤害
香烟中含有多种有害金属，例如镍，镉，汞，砷等。其中镉对身体的伤害是，第一点，当镉被烟民吸入身体后，在体内沉积积累，就会引发哮喘和肺气肿。第二点，镉含量只需要非常小的含量就会对男性精子产生影响，降低生育能力。第三点，如果镉含量进入骨组织，并且积累到一定量，就会导致骨骼脱钙，变形，进而使烟民的骨骼变得越来越脆，发生骨折的几率非常高。
一根香烟中镉的含量是1微克到2微克左右，烟民在吸烟会将5%的镉含量吸入并在体内沉积。烟龄时间越长，吸烟数量越多，镉含量就越多，对身体的伤害就越大。
放射性物质对身体的伤害
是不是没有想到，香烟中还含有放射性物质。那句话说的好“无论你知道不知道，我一直与你同在”香烟经过燃烧后产生的烟雾中，目前检测出两种放射性同位素，210铝和201钋。烟民们在点燃一根香烟的时候，这两种放射性同位素就会和其他以尼古丁为首的有害物质被吸入烟民身体中，然后放射性同位素就会在肺部进行沉积，然后再不断地对身体释放射线，烟龄越长，释放射线的时间越长，这些射线会对肺部组织造成损伤。
如果和医院拍X线胸片产生的辐射量相比，一个连续吸烟一年，每天吸烟20根的烟民，吸入的放射性同位素所释放的辐射量，和一个人在一年内连续拍300张X线胸片的辐射量相同。
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